​Emil Martinovic
Kjent som Milo, er en 28 år gammel fysisk trener med en sterk lidenskap for å hjelpe dedikerte utøvere med å nå sitt fulle potensial.
​
Til daglig jobber han med eliteserielaget Romerike Ravens, og har gjennom årene trent idrettsutøvere både på nasjonalt- og internasjonalt toppnivå.
Om Emil og PT pakker
Milo fokuserer på å tilføre profesjonalitet, positiv energi og målrettet utvikling av fysiske kvaliteter til hver enkelt utøver han samarbeider med.
Han har et helhetlig syn på trening, der både fysisk kapasitet og utenom-sportslige kvaliteter som søvn, stress og mental styrke spiller sentrale roller i utøvernes suksess.
​
Pakke 1 (Prøvetime) – 600kr
En innledende time med fokus på mål, utgangspunkt og hva du kan gjøre for å forbedre dine idrettsprestasjoner. Vi gjennomgår tester for å avdekke styrker og svakheter, og utarbeider en plan for videre utvikling.
Passer for utøveren som er interessert i potensielt samarbeid eller bare ønsker en «inspirasjonsøkt». For alle nivåer og idretter, men kun én prøvetime er mulig.
Pakke 2 (Enkel time + program) – 1000kr
Økt basert på dine mål og behov, med et enkelt treningsprogram (ExorLive) som du kan følge frem til ny økt.
Anbefales for utøveren som føler seg selvstendig med den fysiske-treningen, og kun ønsker en «check-up» 1-3 ganger i måneden eller annen-hver måned.
Pakke 3 (Enkel time + online coaching) - 1800kr
Denne pakken er for utøveren som ønsker å gå «all-in». Dette kan være en toppidrettsutøver som ønsker å ta den neste steget i karrieren sin eller feks en ungdomsutøver som føler behovet for en tettere oppfølging.
Dette vil være et månedlig abonoment hvor du betaler 1800kr i måneden og får 1 fys-økt in-person inkludert + program og oppfølgning ut i fra dine mål, styrker/svakheter, posisjon, spillertype og ukesplan/periode. Jeg vil også bistå med veiledning på emner som restitusjon, søvn, kosthold og «biohacking».
Dette er kun et produkt som er tilgjengelig for meget seriøse og strukturerte utøvere. Om det er ønskelig med flere økter enn den ene som er inkludert i måneden så kan dette legges på for bare 600kr per økt. Så feks 2 personlig fys-økter i måneden + program og oppfølgning vil bare være 2400kr per måned.
​