Charlotta Hedlund

Utdanning:

AFPT. Personlig Trener, Kostholdsveileder, Trening av gravide, barn, ungdom & äldre.

Scandinavian Top Team: Performance Specialist.

 

Tanke om PT:

Målet är ändå att göra minst möjligt med få mest möjligt. Vilket betyder att träna med hög kvalite & 100% insats är avgörande för att effektivisera din träning å nå dina mål. Med mig som tränare/coach i ryggen vill resan mot dina mål vara tydlig & individuellt anpassad utifrån just dig. 

 

Specialiteter: 

Styrketräning & baslyft. Ändring av kroppssammansättning i kombination med kosthold.

 

Personlig Fakta:

Allsidig inom sport, styrketräning, fitness & Crossfit!

 

Favorittøvelse:

Splitt squat/ Utfall

 

Hatøvelse:

Splitt squat/ Utfall

 

Favoritt guilty food pleasure:

Hawai-Pizza med Bea